愉快なスペシャリスト Part２（まいまい）

はいはーい！

100m走は大好きだけど、ランニングは大ッッッ嫌いなちゃん藍です。

皆さんお待たせです。

今日はこの方を紹介しちゃいます！

じゃじゃん！！

おぉー！　とっても美しい姿勢に思わずうっとりしてしまいました。

ガーデンの代表者であり

美背中メイクトレーナーのまいまいです！

今日は、まいまいにガーデンのことちょこっとだけ聞いてみました。

ではでは早速この質問から！

Ｑ1.ガーデンのイベントを始めたきっかけはなんですか？

Ａ：発起人である、みゆみゆに誘われてランニングイベントに参加したのがきっかけです。

美背中メイクトレーナーとして活動しはじめた頃から、ランニングの前の体づくり（ウォーミングアップ）として、レッスンをさせてもらうようになり、そこから主催する立場へとなっていきました。

なるほど～＾＾

ここでちょっと気になるワードが出てきたよー！

『美背中メイク』だって！！

もうちょっと詳しく知りたいね。

ということで、

Ｑ2. イベントでやっている"美背メイクレッスン"ってなんですか？

詳しく教えてくださーい！

Ａ：ランニングをする前に全身をしっかり温め、怪我のないように楽しく走るためにも大切なレッスンです。

普段、あまり意識しない肩甲骨周りをしっかり動かすことで腕の振りがスムーズになり、無駄な力が入らず綺麗なフォームで走れるようになります。

美背中メイクレッスンといいつつも…

走るためにも大切な

“下半身のトレーニング” や “心肺機能アップ”

の少しハァハァしちゃうようなトレーニングの時もありますw

全てはMaiko次第！

ですが、自分の体と向き合う大切な時間なので無理せず楽しく体を動かしてみましょうね〜

なるほど、なるほど。

その『美背中メイクレッスン』を

ちゃん藍はこっそり写真に撮っていたので紹介しましょう！

うーん！なんだかすっごく気持ちよさそう。

お外でのびのびと体を動かすっていいですね！

そんなガーデンのイベント、やっぱりこんなことも聞いてみたいですね。

Ｑ3. ガーデンのイチオシ！

"ここが素敵"を教えてください。

A：とにかくアットホーム。

　アットホームというと、身内だけで楽しんでいて入りにくい、、、と思うでしょうが。そんなこともなく、ちょっぴりシャイな方もいますが一緒に走ったりご飯を食べたり。

楽しい時間を共有することであっとゆう間に仲良くなれますよ！

う～ん！

確かに前回はワンちゃんも参加してましたものね（笑）。。

本当にアットホームで誰でも参加できて楽しい時間を共有できますね！

そんなガーデン、例のアレを聞いちゃいましょうか！

Ｑ4. ガーデンを漢字一文字で表すと？

A：「癒」

なんかちょっと疲れてても、楽しい仲間と会って程良く汗かいてお風呂入ってゆっくりして。

美味しいご飯と美味しいお酒で会社や仕事とは違う人たちと過ごす時間は癒しです。w

わー！　この素敵な笑顔に、ちゃん藍も思わず　

🍺かんぱーい！！　

したくなっちゃいました。

では、最後に

Ｑ5. 今ハマっている、もしくはオススメする美容法はなんですか？

Ａ：自宅とかで簡単にできちゃう、ゆるトレ。

気がつくとせっせこストレッチしたりマッサージしたりしちゃってます。

ハイローラーで、コロコロその日の疲れを取る時間も大好きです^_^

走るという目的だけではなく

そこから生まれる 絆 や 楽しさ は一緒に走った仲間でないと分からない感覚？！だと思います。

ゆるいけど、走ると気持ち良いし、食べるのやお酒を飲むのが好きな方には本当にもってこいのランニングイベントだと思いますよん！！

ぜひ一度勇気を出して参加してみてくださいねー

まいまい、ありがとうございました＾＾

このイベントの素敵な空気感を作り出してくれている、まいまい。

たけちゃんが言ってたね、『まいまいTime』があるよーって！

ぜひ、こんな素敵なまいまいに会いに来てみてはいかがですか？

そして『まいまいTime』も堪能しちゃってくださいね！！

さてさて次は誰にお話し聞いてみようかな＾＾

また次回お楽しみにね～！

ばいばーい。