12月のGarden @品川シーズンテラス X'mas駅伝

Gardenは

都会のど真ん中を庭にして日本一ゆる～く楽しく走るランニング コミュニティーです。

今年もクリスマスのイルミネーションが輝く素敵な季節になりましたね♪

12月は年に1度の特別企画

ゆるランチームのGardenが、チーム対抗で競う駅伝イベントを開催します！！ 

4人1組で繋ぐ襷リレー

昨年も、数々のドラマが生まれ、盛り上がりましたっ！

こうやって、写真を見るとあの時の

盛り上がりを思い出しますねー！！

すみません、思い出に浸りましたｗ

本題に戻りますね(^^♪

当日のランニング前には

しっかりとウォーミングアップをしてケガのないように！

今回も

TVでも注目されている美人トレーナーMaikoによる『美背中メイクレッスン』

 肩甲骨周りを意識したストレッチやエクササイズを行い、身体も心もほぐし明るく元気に走りましょう！！ 

＊第1部＊駅伝イベント

 【日　　時】 12月22日（土）

 【集合時間】 9:30

 【集合場所】 品川シーズンテラス（10over9）

 【定　　員】　20名（定員になり次第 締め切り）

 【チ ー ム】　4人1組×5チーム（計20名）

 ＊第2部＊懇親会

 【会　場】　タパス＆タパス 目黒店

 【コース】　宴会コース（飲み放題）

【参加費】

　 5,500円（1部・2部セット）

 ※1部のみ、又は2部のみの参加も可能です。詳しい料金はお申し込みフォームよりご確認ください。 

※懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。

 ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

 【タイムスケジュール】

 9:30～　　　　　受付開始

 10:00～10:20　　オリエンテーション

 10:25～10:45　　美背中メイクレッスン（ウォーミングアップ）

 10:45～11:15　　ルート確認（みんなでジョギング）

 11:30～13:15　　チーム対抗駅伝

 13:15～13:30　　クールダウン

 13:30～14:30　　シャワー・着替え

 15:00～17:00　　懇親会・表彰式

※参加費は当日、現金にて徴収いたします。

 ※進行状況により一部変更になることがあります。

 お申し込みはこちらです↓ 

お友達を誘って気軽にご参加ください！

 👇GardenのHPはこちらから

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