11月のGarden @品川ラン × 海鮮 Night

Gardenランニングチームは

都会のど真ん中を庭にして日本一ゆる～く楽しく走るランニング コミュニティーです。

11月のGardenは久々の品川ラン！！！

前々回、反響の大きかった鍼灸師の大野亮先生による

『ランニングに特化した置き鍼講座 vol.2』を開催いたします！

第1部では 

鍼灸師の大野亮先生がパイオネックスという置き鍼を皆さんに貼ってくださいます！

そして、美背中メイクトレーナーMaikoによるレッスンで姿勢を整えてから 

運河沿いをゆる～く走りましょう(^^♪ 

歩くもよし、応援に回るもよし、景色を撮影してインスタに投稿するもよし〃笑。 

（※速く走りたい人・長く走りたい人は心ゆくまで走ってください！）

走り終わって汗を流したらお楽しみの交流会

第2部突入！！ 

Garden初会場の

北海道海鮮市場 がんがん。

厚岸産の牡蠣やホタテなどなど海鮮盛り盛りコースをご用意いただいております！

＊第1部＊美背中メイク×置き鍼×ゆるラン 

 【日　　時】 11月30日（土）

 【集合時間】 13:00〜

 【集合場所】 10 over 9（品川シーズンテラス内）

 【参 加 費】 1,500円 （銭湯代別）

 【定　　員】 20名（定員になり次第 締め切り）

＊第2部＊懇親会

 【会 場】 北海道海鮮市場 がんがん。

 【時 間】 17:00〜 （途中参加、途中退席 OK）

 【参加費】　4,500円　

 ※第1〜2部通しで参加の方は、懇親会参加費が割引価格の4,000円になります。

 ※美背中メイクレッスン、ランニング、銭湯、懇親会 どこからの参加でも可能です。

 お申し込みはこちらのフォームから↓

★注意点★

 ・懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。 ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

 ・懇親会からの参加も受け付けております。ただし、参加人数が定員に達した場合はランニングからの参加者を優先させていただきます。

【タイムスケジュール】

 13:00～　 　 受付開始

13:10～13:35 置き鍼講座（大野亮先生） 

13:40～14:00 美背中メイクレッスン（Maiko）

 14:10〜15:10 みんなでランニング

 15:15～15:30 クールダウン（たけちゃん）

 16:00～17:00 銭湯（吹上湯）

 17:30～　　　懇親会

 ※参加費は当日、現金にて徴収いたします。

 ※懇親会のお申込みは、開催２日前までとします。また、前々日以降のキャンセルに関してはキャンセル料をご請求する場合がございます。ご了承ください。

 ※進行状況により一部変更になることがあります。

お申し込みは、こちらのフォームから↓

走って、お風呂に入って、お酒を飲もう！

最高の1日になること間違いなしっ(^_-)-☆

お友達を誘って気軽にご参加ください！ 

👇GardenのHPはこちらから

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