東京タワー ジンギスカンNight☽2019

Gardenは

都会のど真ん中を庭にして日本一ゆる～く楽しく走るランニング コミュニティーです。 

今年もココカラ✨

８月のGardenは 毎年恒例の、東京タワー🗼ジンギスカンNight

夜の懇親会に行く前に…

第一部

【美背中メイク × ボクササイズ】

今回は、格闘家でパーソナルトレーナーの林 徹さんに来ていただき

みんなでミット打ちを体験 👊(^^)

Garden的には

もう充分 運動した感じですが…

一応、ランニングコミュニティなので w ( *´艸｀)

芝公園～東京タワー～御成門～増上寺 などなどを巡りながら ゆるランしましたっ！

走るのはちょっと…　というメンバーも多くいますが

みんなでワイワイしながら運動するのは楽しいですねーーー

運動後のストレッチも終えて

近くの銭湯へ♨

お風呂♨️で汗を流した後は

お待ちかねのジンギスカン Night 🍺

今年も最高だったなー！

来月は　9月29日15:00〜 白金どんぐり公園に集合です🎶

お待ちしておりますね☆最高のメンバーがココにいますよー

次回は、特別企画！！

鍼灸師の大ちゃんをお招きして

ランニング特化した “置き鍼” を皆さんに提供できることになりました！！

ランニングパフォーマンスのアップ、疲労回復や怪我の予防にもつながるので

是非この機会にご体験下さいな(^^)/

懇親会は、いつも大満足のタパス＆タパス 目黒店です♪

では、次回もお楽しみに～

 #garden #running #event #東京タワー #芝公園 #飲み放題 #ジンギスカン