9月のGarden 特別企画 “置き鍼 × ゆるラン”

Gardenランニングチームは

都会のど真ん中を庭にして日本一ゆる～く楽しく走るランニング コミュニティーです。 

9月は、特別企画！！

鍼灸師の大野亮先生をお招き

ランニング特化した “置き鍼” を皆さんに提供していただけることになりました！！

ランニングパフォーマンスのアップ、疲労回復や怪我の予防にもつながるので是非この機会にご体験下さい♪

～ 第1部～

 ①美背中メイクトレーナーMaikoによるレッスン

 ②おおちゃん（大野亮先生）によるランニングに特化した置き鍼講座

 ③ゆるランしながら、置き鍼の効果検証

 ④理学療法士たけちゃんによる、クールダウン

 ⑤銭湯へ移動して汗を流しましょう！！

～第2部～

 Gardenの最高の楽しみ！ 走って、風呂に入った後の食事とお酒 (^^)🍺

会場は

タパス＆タパス目黒店

毎度使わせていただき、Garden特別サービスをしてくださっています♪

※ ちなみに、ここだけの話ですが… 　飲み会から来る人も結構いますので、飲み会要因も大募集中です( *´艸｀) 　初参加の方も毎回2～３名ほどいらっしゃるのでお気軽に遊びにいらしてくださいませー 

＊第1部＊美背中メイク × 置き鍼講座×ゆるラン

 【日　　時】 9月29日（日）

 【集合時間】 15:00〜

 【集合場所】 港区立白金台どんぐり児童遊園

 【参 加 費 】 1,500円 （銭湯代別）

 【定　　員】 20名（定員になり次第 締め切り）

＊第２部＊懇親会

 【会　場】 タパス＆タパス目黒店

 【時　間】 19:00〜 （途中参加、途中退席 OK）

 【参加費】 4,500円

※第1〜2部通しで参加の方は、割引価格の5,500円になります。

※美背中メイクレッスン、ランニング、銭湯、懇親会 どこからの参加でも可能です。 

お申し込みはこちらのフォームから↓

★注意点★

※懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。 ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。 

※懇親会からの参加も受け付けております。ただし、参加人数が定員に達した場合はランニングからの参加者を優先させていただきます。

【タイムスケジュール】

 15:00～　 受付～ご挨拶

 15:15～15:35 美背中メイクレッスン（Maiko）

 15:35～16:00 おき鍼 講座（おおちゃん：大野亮）

 16:05〜17:05 みんなでランニング

 17:05～17:20 クールダウン（たけちゃん）

 17:30～18:30 銭湯

 19:00～　　   懇親会

 ※ 参加費は当日、現金にて徴収いたします。

 ※ 懇親会のお申込みは、開催２日前までとします。また、前々日以降のキャンセルに関してはキャンセル料をご請求する場合がございます。ご了承ください。

 ※ 進行状況により一部変更になることがあります。

 お申し込みは、こちらのフォームから↓ 

走って、お風呂に入って、お酒を飲もう！

最高の1日になること間違いなしっ(^_-)-☆

お友達を誘って気軽にご参加ください！

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