この言葉にハッとする人も多いでしょう。

実はそれだけ背中のケアを怠っている人が多いのです。日常生活の中で動かす機会の少ない背中は、脂肪がつきやすく老けた印象を作り出してしまいます。

そして

美しい背中とは

華奢でやせいるで中ではなく、機能的に動ける背中です。

美背中メイクレッスンでは、『いつでも・どこでも・かんたんに』出来るストレッチやエクササイズを行います。肩甲骨の可動域を広げながら、正しい姿勢を支えるしなやかな筋肉を作り上げていきましょう！

＊＊＊＊＊＊　美背中メイクトレーナー Maiko ＊＊＊＊＊＊

プライベートトレーニングジム VITA(都内六本木)代表新体操歴１２年、高校時代にはインターハイ優勝を経験。『メリハリボディは背中から』『いつでも、どこでも、かんたんに』をコンセプトにした独自のメソッドを取り入れた美背中メイクレッスンを開催。また、国家資格を持つ理学療法士に対しても指導を行っており、医療場面でも美背中メイクレッスンが応用されている。

2019.11

美背中メイクレッスン × 忘年会